ご馳走様でした〜昨日も乾杯ありがと😘🍻
なんか昨日はむっちゃ楽しかったな〜😏♥ウヘヘ
そして今日は13日の金曜日✨🪓
ゲームがサ終しても、
やっぱりソワソワしてしまう🎮✨
自分がやる訳じゃないけど
好きな実況者が金曜日と13日が重なると
ほぼ毎回配信してたから🎙✨
癖で楽しみにしてしまうw😅
まだまだ見たかったな〜😖♥
(ジェイソンを煽る伝説の緑🟩
めっちゃ再生されてたけど
実際どれくらい伝わるんだろうかwwꉂ🤣)
最終出勤まで残り79日♥
今日はポトフ♡🥕🥔🍲
クミンを入れすぎて、
異国料理感マシマシ🤭
このポトフを食べながら
今日は何の動画見るかな〜と、
YouTubeをうろうろしてたら ▶
いつも見てるYouTuberが、
色んなウインナーを正直にレビュー!
いちばん美味いのはどれだ〜✨
的なことやってて
ポトフ作る前に見たかったな〜🙃
とか思いながらww😅
自分が使ったやつが「別に普通」
くらいの評価だったのでw
すいません…😢って気持ちになったw
しいな悪くないけどwꉂ🤣𐤔
最終出勤まで残り80日♥
今日のお昼は、工事と上の人の騒音に加えて🚧🔨
火災報知器のサイレン(?)的なのが
どっかの建物からずーっとなってて👩🚒
多分、ホンマに火事じゃなくて
訓練とかテストやと思うんですけど🤔
マジで絶対に寝れない…www🥱🙉
この大事な時期に…
頼むから寝かせてクレメンス😇
そういえば警報とかって
わざと不快音にしてると聞くけど💭
災害の時に携帯から怖い音がずっと流れるのが逆にパニックになるから
ヒーリング音楽にして欲しい派が一定数居るらしいんですけど🤔💡
気持ちは分からんくないな〜w😅
しいなは携帯のバイブすら嫌い過ぎて設定から全部切ってるしw🙄
急いで逃げろーって時に
交感神経優位になる音っていうのが
重要なんやろうな〜とは思うけど💭
じゃあ間をとって、
進撃の巨人とかにして欲しいwꉂ🤣𐤔
最終出勤まで残り81日♥
今日はお休みで、料理どうしようか考え中〜🤔💭
またトリプトファン巻き巻きを作ろうかな…🙄
そういえばこの前、
自炊するくらいなら冷食とか
適当な加工品食べてる方が
体に悪いけどお財布に優しい
みたいな投稿みて👀
ちょっと悲しくなった…ww😅
お金と時間をかけて自炊するって
最近だと馬鹿らしいのか〜🤔💭
しいなは自炊歴まだ6年くらいやけど
食材まで物価高の影響を受けてるなー
とやはり感じます💭
お米は親戚が農家なので
昔からタダで玄米くれるけど
今になってこんなにありがたいとはw🥲
ラッキー✨
最終出勤まで残り82日♥
最近の湿度やばいですね☔
正しく6月って感じ🙄🐌
元石川県民のクセに
多湿になるとマジで魂抜けそうww😇
(石川県は2日に1回雨降ります🌧)
湿気苦手だ〜〜😵
ずっと生理中の気分😑💭
つまり6月の生理がいちばんしんどい説あるかも…w🤔💭
最終出勤まで残り83日♥
今日はフルーツを色々購入🛍✨
巨峰を食べながらオレンジジュースを飲むと
目の前で浮気してる罪悪感あり…w🙄💭
レモンは自家製ジンジャエールを作るために買って🍋🍋🍋
余った生姜とレモンの果肉は、
パンのジャムに再利用🍞✨
涼しげだからいつもは夏に作るけど
ちょっと待ちきれずに今年は早めに作っちゃった♪😆✨😆
最終出勤までのこり84日♥
今日はダラダラと携帯をいじっていたら
腸で作られたセロトニンは、 脳に届かないゾーという記事を発見👀?!
腸は第二の脳と呼ばれていて
(足裏のツボも同じ名前付いてた気がするけどw🙄)
緊張して脳がストレスを感じると、
お腹が痛くなっちゃうとか
腸内環境が整っている人と荒れている人で能力に差があるとか
相互に関係し合ってるというのは知っていたけど🤔💭
腸で作られたセロトニンは
腸内活動のためにしか使われないから
気分を上げたり集中力を高めたいなら
直接届く方法やれーい
という事らしい(꒪⌓꒪)ガーン
ただ、食材から摂取できない訳では無いようで
トリプトファン(卵、鶏胸肉、大豆、七面鳥など)を摂るんだゾ
ということだそうです📕✨
え…?!😀
今日、適当に作った春巻きの具材が
大豆、鶏胸ひき肉、卵、野菜色々&つなぎ
この順番に量が多いし大豆に至っては全体の半分を締めている……www🙄💭
まさかこんな偶然あるとは…ww😂
今度、気分が落ち込んだ時はこのヘルシー巻
改め
トリプトファン巻き巻きを作ろう♪😆✨😆
最終出勤まで残り85日♥